Les chaussures aux pieds nus sont portées sans chaussettes - une idée fausse
 

Si vous pensez au nom de la chaussure pieds nus, vous vous glissez dans la chaussure pieds nus, vous vous trompez. Le nom fait référence à la construction de la chaussure, qui est aussi minimaliste que possible. Surtout la semelle a tout. Il est également mince du talon aux orteils et la zone avant offre suffisamment d'espace pour que les orteils bougent. Ces deux facteurs se traduisent par un effet d'entraînement positif qui ne se produit presque jamais dans nos chaussures conventionnelles. La plupart des chaussures sont fortement soutenues et peuvent à peine bouger, ce qui signifie que les articulations, les muscles ou les ligaments sont à peine ou pas du tout défiés et reculent.